GRÈCE – YOGA À ICARIA

Ce qui vous attend

Icaria est une île située entre plusieurs archipels, à l’est de la mer Egée, connue pour la longévité de ses habitants. A Icaria émane une grande sérénité, c’est un lieu idéal pour se ressourcer. Chaque jour, nos pas nous portent dans des lieux où le sacré prend son sens au rythme de notre souffle. Ici et là, gorges, forêt de chênes pluri centenaires, crique enchanteresse. En parcourant les sentiers de l’île, on se laisse aller à la contemplation et on s’imprègne de la tranquillité icariote.
Nous serons logés sur les hauteurs du vieux temple de la déesse Artémis. Les séances de yoga ont lieues sur le toit de l’hôtel, face à la mer avec Sabine Leroux, professeur de yoga Iyengar.

PROGRAMME

Retraite rando et yoga en petit groupe

JOUR 1

ARRIVÉE À ATHÈNES

Transfert en transport publiques et temps libre pour visiter la ville, nuit dans un hôtel ou une pension au centre ville, sans repas.

JOUR 2

Petit déjeunet et tranfert en transports publiques pour l’aéroport d’Athènes, vol vers Icaria
A votre arrivée, vous serez accueilli par notre représentant sur plus et vous traverserez l’île d’Icaria pour rejoindre votre hôtel à Nas. Une halte en chemin est prévu pour une séance de purification dans les eaux thermales de Therma. visite du temple d’Artémis, baignade.
1ère séance en en fin d’après midi et nuit à Nas en pension ou en hôtel. Repas du soir inclus.

JOUR 3

Petit-déjeuner et vous prendrez une sente dallée qui semble plonger vers la mer pour rejoindre le village de pécheur du bout du monde: Karkinagri au sud ouest d’Icaria. Au programme baignade et contemplation des lieux.
Vous découvrirez au retour l’un des plus vieux phares des iles grecques.
Séance de yoga le matin ou en fin d’après midi
Nuit à Nas en pension ou en hôtel. Repas du soir inclus.

JOUR 4

Petit déjeuner et aujourd’hui vous partez prendre de la fraicheur dans un paysage de gorges, de rivière et de cascades.
4h de marche.
Séance de yoga le matin ou en fin d’après midi
Nuit à Nas en pension ou en hôtel. Repas du soir inclus.

JOUR 5

Petit déjeuner aujourd’hui la randonnée aura lieu dans la forêt pluri centenaire où les branches semblent danser.
4 heures de rando
Séance de yoga le matin ou en fin d’après midi
Nuit à Nas en pension ou en hôtel. Repas du soir inclus.

JOUR 6

Petit déjeuner et en route pour une belle randonnée sur les vieux chemins d’Icaria en passant par les villages traditionnels d’Akamatra et Droutsoulas. Au retour nous nous arrêtons dans la chapelle troglodyte de Theoskepasti.
4h30
séance de yoga le matin ou en fin d’après midi
Nuit à Nas en pension ou en hôtel. Repas du soir inclus.

JOUR 8

Journée libre et selon l’heure de votre vol, retour pour Athènes ou la Suisse si la correspondance le permet.